Անկախ
Լուրեր
Independent
News
Ուրբաթ, 26 Մայիսի 2017թ.
Search
Արխիվ

Խմեք ՍԱ քնելուց 1.5 ժամ առաջ և մոռացեք խռմփոցի մասին
2017-03-21 00:10:00
Տպել

Քնի պակասից առաջանում են մեծ խնդիրներ, որոնք կապված են ոչ միայն աշխատունակության նվազման, այլ նաև առողջության ընդհանուր վիճակի հետ։

Քնի պակասը կարող է դառնալ իմունիտետի նվազման, գլխացավի, տեսողության վատացման և ավելորդ քաշի պատճառ։ Ամեն մարդու մոտ քնի պահանջը անհատական է. մեկի համար բավարար է 6 ժամը, մյուսի համար անգամ 9 ժամն է քիչ։

Սակայն որքան էլ դուք հատկացնեք քնին, կարևոր է, որ այն լինի խորը, հանգիստ և առանց ընդհատումների։

Իսկ դա կարող է խնդիր լինել, եթե ձեր կողակիցը խռմփացնում է։ Բարկանալ չարժե, քանի որ խռմփոցն ունի իր պատճառները։ Հիմնական պատճառը շնչուղիներում ավելորդ հեղուկի առկայություն է։

Այդ հարցում ձեզ կօգնի ըմպելիքը, որը պետք է խմել քնելուց 1.5 ժամ առաջ։

Պարզ բնական բաղադրիչները կգտնվեն ցանկացածի խոհանոցում, որոնցից կարելի է ստանալ հրաշալի միջոց, որը կփրկի ձեր քունը։

 

Ըմպելիք խռմփոցի դեմ

 

 

Անհրաժեշտ բաղադրիչները՝

  • 2 խնձոր
  • Մեկ քառորդ կիտրոն
  • 2 գազար
  • 1 կտոր կոճապղպեղ
  • Կես բաժակ ջուր

Պատրաստում՝

Բոլոր բաղադրիչները լվացեք, կտրատեք, խնձորից հեռացրեք միջուկը։

Խառնեք բլենդերով մինչև համասեռ զանգված ստանալը, ապա ջուր ավելացրեք։

Խմեք ստացված ըմպելիքը քնելուց 1.5-2 ժամ առաջ։

Բացի այդ՝ աշխատեք խուսափել քնելուց առաջ դժվարամարս, տապակած և յուղալի կերակուրներից, կաթից, շոկոլադից և ալկոհոլից։

3



Այս նյութը դիտել են - 1465 անգամ
Թողնել մեկնաբանություն
2017-05-25 01:09:00
Hartak-ի ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ. Пять самых опасных ядов для человека
2017-05-23 03:49:00
Hartak-ի ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ. Это с него Марио Пьюзо списал образ Вито Корлеоне — крестного отца
2017-05-21 01:39:00
Hartak-ի Իսկ Դուք գիտեք, որ...՛՛ JAGUAR Mk II Полиция Великобритании (1959), выпуск 3
2017-05-20 00:09:00
Ամենանտակտ հարցը, որից հետո կանայք ժամերով լաց են լինում. Hartak-ի ՛՛ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ...՛՛խորագիր
2017-05-19 00:29:00
Hartak-ի ՛՛ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ...՛՛. Самый знаменитый и вкусный торт без муки. Королевский Торт. Видео
2017-05-18 04:39:00
Hartak-ի ՛՛ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ՛՛. Друидизм
2017-05-17 02:09:00
Hartak-ի Իսկ դուք գիտեք, որ...ЖИВОЙ ГОЛОС СТАЛИНА.7-ое ноября 1941. Архивный материал
2017-05-16 00:34:00
Hartak-ի ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ. 1966 թ-ի մայիսին Երևանում առաջին անգամ ցուցադրվեց ...
2017-05-15 01:39:00
Hartak-ի ՛՛ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ ՈՐ՛՛. Одна из самых дорогих картин XX века.«Оранжевый, красный, желтый»
2017-05-14 07:37:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛. ՛՛Налётчиками руководил друг детства Сталина, 25-летний Камо՛՛
2017-05-12 03:19:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛ Самый красивый цветок мира. Пассифлора (Passíflora alata)
2017-05-11 04:19:00
Hartak-ի ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ. Самая дорогая монета —изображение Свободы с распущенными волосами — $10 млн.
2017-05-10 08:33:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛. Самая дорогая марка в мире՛՛Святой Грааль՛՛
2017-05-09 05:49:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ՛՛...Большую помощь действующей армии оказал Католикос Геворг IV Черекчян. Армения и армяне в Великой Отечественной войне
2017-05-08 03:09:00
Hartak-ի ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ...Самые дорогие авторучки в мире.Montblanc 175 000 ДОЛЛАРОВ
2017-05-07 03:09:00
Hartak-ի Իսկ դուք գիտեք, որ...САМАЯ БОЛЬШАЯ ЧЕРЕПАХА В МИРЕ
2017-05-06 02:39:00
Hartak-ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ...՛՛Рубин цвета Голубиная Кровь՛՛ .../video/
2017-05-05 06:59:00
Hartak-ի ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ...Топ самых дорогих на планете мобильных телефонов
2017-05-04 04:19:00
Hartak-ի. ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ խորագիր. ՛՛Ո՞վ է Գլենդելի նոր քաղաքապետը՛՛
2017-05-03 07:59:00
Hartak-ի ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵ՞Ք, ՈՐ. Эти драгоценные дары природы скрывают многие тайны
2017-05-02 07:59:00
Hartak-ի ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ. Kем он был, загадочный дед Путина?.Отвечает сам Путин...
2017-05-01 00:39:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛. Кто он, этот загадочный и всесильный ШИКО?
2017-04-30 03:39:00
Իրական պատմություն Վիտասի, Հեյդար Ալիևի և Ռոբերտ Քոչարյանի մասնակցությամբ. ՛՛Витас Гейдару Алиеву...՛՛/տեսանյութ/
2017-04-29 02:09:00
Hartak-ի ՛՛ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵ՞Ք, ՈՐ...՛՛ Компания БЕРБЕРИ фигурирует среди 6 модных брендов одежды, доступных только богатым
2017-04-28 01:59:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛ խորագիր. Желтый бриллиант. Свойства, происхождение, добыча и цена ...
2017-04-26 14:19:00
Hartak-ի Իսկ դուք գիտեք, որ...խորագիր. Не черный, а именно скорпион Leiurus quinquestriatus...
2017-04-25 03:09:00
Hartak-ի ՛՛ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵՔ, ՈՐ...՛՛ խորագիր. Зачем чернили зубы
2017-04-23 02:09:00
Hartak- ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵ՞Ք ՈՐ խորագիր. Список десяти самых опасных вирусов для человека
2017-04-22 02:39:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛ խորագիր. Найден самый маленький человек на Земле
2017-04-20 10:19:00
Hartak-ի ՛՛ Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛ խորագիր. Հիտլերին մահվանից մեկ ամիս առաջ հեռակա մեղադրել էին ...
2017-04-18 16:53:00
Hartak-ի Իսկ դուք գիտեք, որ...խորագիր. Самые длинные слова в русском языке
2017-04-17 15:11:00
Իսկ դուք գիտե՞ք, որ...
Բոլոր նորությունները


Մեր գործընկերները
Live Stream
Famous Travel
ISIFA
Հետաքննություն սուր գրչով
Copyright © 2012 - Designed by G. Manukyan
Մեջբերումներ անելիս հղումը Hartak.am-ին պարտադիր է: Կայքի հոդվածների մասնակի կամ ամբողջական հեռուստառադիոընթերցումն առանց Hartak.am-ին հղման արգելվում է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն կայքի խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

Яндекс.Метрика