Անկախ
Լուրեր
Independent
News
Կիրակի, 26 Մարտի 2017թ.
Search
Արխիվ

Խմեք ՍԱ քնելուց 1.5 ժամ առաջ և մոռացեք խռմփոցի մասին
2017-03-21 00:10:00
Տպել

Քնի պակասից առաջանում են մեծ խնդիրներ, որոնք կապված են ոչ միայն աշխատունակության նվազման, այլ նաև առողջության ընդհանուր վիճակի հետ։

Քնի պակասը կարող է դառնալ իմունիտետի նվազման, գլխացավի, տեսողության վատացման և ավելորդ քաշի պատճառ։ Ամեն մարդու մոտ քնի պահանջը անհատական է. մեկի համար բավարար է 6 ժամը, մյուսի համար անգամ 9 ժամն է քիչ։

Սակայն որքան էլ դուք հատկացնեք քնին, կարևոր է, որ այն լինի խորը, հանգիստ և առանց ընդհատումների։

Իսկ դա կարող է խնդիր լինել, եթե ձեր կողակիցը խռմփացնում է։ Բարկանալ չարժե, քանի որ խռմփոցն ունի իր պատճառները։ Հիմնական պատճառը շնչուղիներում ավելորդ հեղուկի առկայություն է։

Այդ հարցում ձեզ կօգնի ըմպելիքը, որը պետք է խմել քնելուց 1.5 ժամ առաջ։

Պարզ բնական բաղադրիչները կգտնվեն ցանկացածի խոհանոցում, որոնցից կարելի է ստանալ հրաշալի միջոց, որը կփրկի ձեր քունը։

 

Ըմպելիք խռմփոցի դեմ

 

 

Անհրաժեշտ բաղադրիչները՝

  • 2 խնձոր
  • Մեկ քառորդ կիտրոն
  • 2 գազար
  • 1 կտոր կոճապղպեղ
  • Կես բաժակ ջուր

Պատրաստում՝

Բոլոր բաղադրիչները լվացեք, կտրատեք, խնձորից հեռացրեք միջուկը։

Խառնեք բլենդերով մինչև համասեռ զանգված ստանալը, ապա ջուր ավելացրեք։

Խմեք ստացված ըմպելիքը քնելուց 1.5-2 ժամ առաջ։

Բացի այդ՝ աշխատեք խուսափել քնելուց առաջ դժվարամարս, տապակած և յուղալի կերակուրներից, կաթից, շոկոլադից և ալկոհոլից։

3



Այս նյութը դիտել են - 835 անգամ
Թողնել մեկնաբանություն
2017-03-25 11:37:00
Համեղ փաստեր շոկոլադի մասին
2017-03-24 18:17:00
Արդյունավետ դիետա՝ ճարպի այրման համար
2017-03-23 15:00:00
Դուք երկար տարիներ ձեր ընտանիքին զրկել եք վիտամինների այս արժեքավոր աղբյուրից
2017-03-22 23:09:00
Шокирующие факты о гигиене в Средние Века
2017-03-21 13:45:00
Կենցաղային հնարքներ ասիական երկրներից, որոնք կօգնեն առօրյայում
2017-03-21 00:10:00
Խմեք ՍԱ քնելուց 1.5 ժամ առաջ և մոռացեք խռմփոցի մասին
2017-03-18 15:20:00
«Պարացետամոլի» օգտագործման 4 անհավանական եղանակներ, որոնց մասին դու չգիտես
2017-03-17 17:42:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛ խորագիր. 7 հիվանդություն, որով կարելի է վարակվել համբուրվելիս
2017-03-14 21:09:00
Երեխա չունեցող մարդիկ ծնողներից ավելի քիչ են ապրում
2017-03-12 16:49:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛ խորագիր. Кто она, это легендарная Татьяна Анатольевна Тарасова
2017-03-10 01:39:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛ խորագիր. Якутский Оймякон — самое холодное место Северного полушария՛՛
2017-03-09 11:59:00
Hartak-ի «Իսկ դուք գիտեք, որ...» խորագիր. Աշխարհի առաջին կին հյուպատոսը հայուհի է. Ով է նա
2017-03-05 12:47:00
Ինչպես բնականորեն և արագ ազատվել երիկամների քարերից. դուք պետք է սա իմանաք
2017-03-03 00:59:00
ԿԱՐԵՎՈՐ ԵՎ ԲԱՑԱՌԻԿ ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Աշխարհի արարչի անունը ՀԱՅ էր, ՛՛հայ՛՛ բառը կա բոլոր ազգերի բառապաշարում և կոչվում է...
2017-03-02 06:39:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛. Ի՞նչ է նշանակում Խրիմյան Հայրիկի «երկաթե շերեփի» արտահայտությունը
2017-02-27 09:39:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛ խորագիր. «Отец водородной бомбы»
2017-02-23 14:49:00
Իսկ դուք գիտեք, որ խորագիր. Кто изобрел магнитофон?
2017-02-20 07:59:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛ խորագիրը ներկայացնում է.ГАРУ — ПЬЕР ГАРАНЯН — У НЕГО АРМЯНСКИЕ КОРНИ
2017-02-14 02:19:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛խորագիր.Աշխարհի ամենաթանկ մատանին՝ պատրաստված ամբողջությամբ ադամանդից և արժե...
2017-02-08 10:29:00
Hartak-՛՛ ԻՍԿ ԴՈՒՔ ԳԻՏԵ՞Ք, ՈՐ...՛՛խորագիր. ՛՛А вы знаете, что означает этот символ на упаковке?՛՛
2017-02-06 09:59:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ դուք գիտեք, որ...՛՛ խորագիր. Աշխարհի ամենաթանկ գիրքը աճուրդում վաճառվել է...
2017-01-31 23:49:00
Նա բացահայտում է. Կանանց 5 տեսակ, որոնք վանում են տղամարդկանց
2017-01-31 23:39:00
Երբ և Ինչո՞ւ են կանայք տղամարդկանցից ագրեսիվ դառնում
2017-01-30 10:20:00
Սա հաստատ մեր հայուհիներին չի վերաբերում. ՛՛В Саудовской Аравии женщин признали домашними животными՛՛
2017-01-25 17:24:00
Какие часы носит президент РФ Владимир Путин?
2017-01-21 13:38:00
Իսկ Դուք գիտեք, թե ո՞վ է եղել Կարա-Բալան իրականում
2017-01-20 09:09:00
Hartak-ի ՛՛Իսկ Դուք գիտեք, որ...՛՛ խորագրի ներքո. Հնդկական ինքնաթիռներում հայտնվել են տեղեր միայն կանանց համար
2017-01-19 09:19:00
Ի գիտություն բոլոր ծնողներին. Գիտնականները պարզել են. Երեխաները դեռ մոր արգանդում սկսում են...
2017-01-14 08:39:00
Почему у черной кошки бывают белые пятна
2017-01-13 21:30:00
Составлен список крупнейших археологических открытий 2016 года. египетское платье, изготовленное между 3482 до 3102 гг. до н. э
2017-01-13 10:39:00
Խմելիս ասեք ոչ թե «Անուշ», այլ՝ «Անուժ»
2017-01-11 20:49:00
Палеонтологи обнаружили полутораметрового гуся с экстремальной боевой адаптацией
Բոլոր նորությունները


Մեր գործընկերները
Live Stream
Famous Travel
ISIFA
Հետաքննություն սուր գրչով
Copyright © 2012 - Designed by G. Manukyan
Մեջբերումներ անելիս հղումը Hartak.am-ին պարտադիր է: Կայքի հոդվածների մասնակի կամ ամբողջական հեռուստառադիոընթերցումն առանց Hartak.am-ին հղման արգելվում է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն կայքի խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:

Яндекс.Метрика